برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج LLTVN.
الخطوات هي الجزء الأهم في نمط حياة صحي. فالمشي هو أفضل نوع من التمارين، والنشاط يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن، والشعور بالتحسن، والعيش لفترة أطول. الخبر الجيد هو أنه لا يلزمك المشي لساعات طويلة للحصول على الفوائد. حتى 15 دقيقة من التمارين المعتدلة يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية، وتعزيز الدورة الدموية، وتحسين صحتك العامة.
أفضل بديل موصى به
مع تطبيق Step Younger، يمكنك تتبع خطواتك اليومية ومعرفة كم مشيت. كما يتيح لك Step Younger تحديد أهداف لنشاطك اليومي ومشاهدة تقدمك في الوقت الحقيقي. سيحافظ التطبيق على تحفيزك من خلال تقديم مكافآت للمشي. كلما زدت المشي، كلما اقتربت أكثر من تحقيق أهدافك.
